Entrenamiento personalizado para ejecutivos en Bogotá
Para hombres y mujeres de 30 a 70 años que quieren hacer un cambio real en su vida: más energía, más fuerza y mejor salud, con un plan que se ajusta a tu agenda y resultados que se miden.
Si tu agenda manda, tu entrenamiento se adapta
Ejecutivos y empresarios
Sesiones desde las 5:00 a.m. y hasta las 8:00 p.m., de lunes a viernes, en la sede o en tu hogar.
De 30 a 70 años
Programas que priorizan músculo, movilidad y corazón: lo que más pesa en tu salud y tu independencia a largo plazo.
Hombres y mujeres
Metas y referencias según tu sexo y tu edad, con atención a cambios hormonales, lesiones y antecedentes.
Quienes vuelven a empezar
Si llevas años sin entrenar, partimos de tu punto real, sin rutinas imposibles ni lesiones.
Entrenamiento con datos, no con suposiciones
Evaluación completa
Composición corporal con InBody, fuerza de agarre, suspensión en barra, pruebas funcionales y oximetría.
Control de exámenes médicos
Llevamos el seguimiento de tus biomarcadores (glucosa, perfil lipídico, vitamina D, TSH) junto a tu médico.
Portal privado del alumno
Tu ActiveArmor Score, tus objetivos a 120 días y tu evolución, siempre disponibles en línea.
Grupos pequeños
Máximo 6 personas en fuerza y funcional, y máximo 4 en ActiveArmor Boxing. Atención real a tu técnica.
Tres pasos para empezar tu cambio
- 01
Evaluación inicial
Conocemos tu historial, tu salud y tu punto de partida con mediciones objetivas.
- 02
Plan a tu medida
Fuerza, funcional o boxeo, según tus objetivos, tu agenda y tus limitaciones.
- 03
Seguimiento con datos
Medimos, ajustamos y celebramos cada avance cada mes.
Lo que más nos preguntan
¿El programa sirve si nunca he entrenado o llevo años sin hacerlo?
Sí. Empezamos con una evaluación inicial (composición corporal InBody, fuerza de agarre, suspensión en barra y pruebas funcionales) y diseñamos un plan que respeta tu punto de partida, tus lesiones y tu agenda.
¿En qué horarios puedo entrenar?
De lunes a viernes entre las 5:00 a.m. y las 8:00 p.m. Ajustamos las sesiones a tu agenda, con opción de entrenar en nuestra sede de la Carrera 13 #138-62 en Bogotá o en tu hogar.
¿Cómo miden mi progreso?
Con datos: InBody periódico, pruebas físicas y el control de tus exámenes médicos. Todo queda en tu portal privado de alumno, con tu ActiveArmor Score y tus objetivos a 120 días.
¿Cuántas personas hay por grupo?
Grupos de máximo 6 personas en fuerza y funcional, y de máximo 4 en ActiveArmor Boxing. También hay sesiones personalizadas.
Tu cambio empieza con una evaluación
Escríbenos y agendamos tu evaluación inicial. Carrera 13 #138-62, Bogotá.